le trail des fontaines 2020 avec ses nouveaux circuits

TDF_FLYER_A5_2020    vidéo reconnaissance du trail 2020          

LE TRAIL DES FONTAINES      8 et 9 Février 2020

Inscription sur le site chrono-start
ou par courrier , trail des Fontaines Mairie du Montat 46090 Le MONTAT,

La course se situe sur la commune de LE MONTAT (46) à 10 km au Sud de CAHORS

Le Samedi 08 février 2020

Une course de nuit sur un circuit de 12,900  kms   avec 500 M D+  à partir de 19 heures inscrite au challenge A.D.C.P.H.S. du LOT

prévoir gilet jaune fluo et lampe frontale

le circuit   : Trace 12 kms 900

le dénivelé du circuit de nuit :    trace 12kms 900

et une marche traditionnelle sur un circuit de 8 kms à partir de 18 heures.

un repas sera servi après l’arrivée des marcheurs et des coureurs .le repas sera préparé et servi par le restaurant la chartreuse de Cahors. Une animation musicale sera proposée avec l’orchestre Franck Orly jusqu’à 23 heures.

le dimanche 09 Février 2020            5 Circuits nature :

5 km,  12 km,  25 km  40 km  et   80 km

5 km départ 10h30,  dénivelé de 150 +           le circuit : trace  5kms

12 km départ  10h ,  dénivelé de 400 +          le circuit :   Trace 12 kms

25 km départ   9h00,  dénivelé de  1100 +     le circuit : trace 26 kms

le 25 kms est la course comptant pour le challenge A.D.C.P.H.S du LOT 2020 et pour le défi  » DIABLE Ô20″

Le 40 km est en cours de préparation

Le 80 km est en cours de préparation

Circuits pour les enfants  ,   départ à 11 heures

750 m pour 7 à 9 ans ,

1 500 m pour 10 à 11 ans

3 000m pour 12 à 13ans

sans oublier le cani-trail sur le 12 kms ( sans chronométrage) à partir de 9h 40

une marche traditionnelle  et une marche nordique sur le parcours du 12 kms à partir de 9h45

plus de renseignements voir l’onglet trail des Fontaines :
Hélène 06.31.76.51.49           patrice  06.13.45.46.04

joseph 06.12.07.07.53

DSC_0018 - Copie

dav
dav

4 réflexions sur “ le trail des fontaines 2020 avec ses nouveaux circuits ”

    1. bonjour
      nous avons mis en place plusieurs circuits :
      le samedi 8 février, à 19h un circuit de nuit de 12.900 km avec 500 de D+
      le dimanche 9 février il y a 5 circuits :
      5 km : 150D+
      12 km : 400d+
      25 kms : 1 100D+
      nous sommes entrain de finaliser le 40 km et le 80 km. J’aurai le dénivelé la semaine prochaine, mais je pense que ce sera plus de 2 500D+
      je reste en contact avec vous et je vous écris la semaine prochaine
      au plaisir de vous recevoir dans notre jolie région
      sportivement
      Hélène SIERRA, le présidente du trail des fontaines

    1. bonjour
      merci pour votre inscription sur le 80 kms
      dénivelé des courses
      5 km : 150D+
      12 km : 400d+
      25 kms : 1 100D+
      nous sommes entrain de finaliser le 40 km et le 80 km. J’aurai le dénivelé la semaine prochaine, mais je pense que ce sera plus de 2 500D+
      je reste en contact avec vous et je vous écris la semaine prochaine
      au plaisir de vous recevoir dans notre jolie région
      sportivement
      Hélène SIERRA, le présidente du trail des fontaines

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